良い休日の過ごし方 目次 • はじめに• 1. 休日の重要性• 2. 休日の過ごし方のポイント• 3. アクティビティの選択• 4. 家でのリラックス• 5. 自己成長と学び• 6. 社交と人間関係• 7. デジタルデトックス• まとめ はじめに 休日は心身のリフレッシュに重要な時…